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2008年3月 3日 (月)

岩盤浴

夫と岩盤浴に行って来ました。
夫は散歩の後とかにちょくちょく行っていますが、ポカコは1年振り位かも。

最初はなかなか汗をかかなかったけれど(代謝が悪くなってる?)、だんだと汗が出てきました。そして、岩盤浴と休憩を3回繰り返すうちには汗でびっしょりに。サウナの苦手なポカコでも岩盤浴の暑さは大丈夫です。汗をかいて体がすっきりしてきます。

そして終わった後の爽快感は何とも言えません。
外へ出た時の冷たい空気が気持ち良かったです。
また行こうかなぁ~~shine

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